Partenza dal ristorante La Vita è Bella in località Riva Lunga Staranzano, poco prima della spiaggia. Si prende verso la spiaggia per circa 80 metri e quindi si svolta a destra seguendo il percorso della pista ciclabile Monfalcone - Grado. Si continua sulla ciclabile che costeggia l'argine per 1.350 metri sino alla località Punta Barene. Lasciata sulla destra una strada rettilinea che procede verso nord si continua fiancheggiando l'argine per ancora 900 metri, quando la ciclabile si stacca da questo e inizia un percorso tortuoso di 300 metri attraverso i campi dell'Are degli Alberoni. Raggiunta la località Alberoni svoltiamo a sinistra attraversando il bel insediamento agricolo e proseguiamo in località Le Pancere lungo la ciclabile, che ora sale sull'argine, per 2.000 metri. Giunti a un bivio giriamo a destra su strada asfaltata. Dopo 660 metri si incrocia Via del Brancolo che percorreremo girando a destra e facendo molta attenzione alle auto in transito, per 1.300 metri, sino a un incrocio dove gireremo a destra. Proseguiamo diritti per 1.600 metri giungendo a un bivio dove, rimanendo sulla sinistra, raggiungiamo in breve il punto di partenza.