DESCRIZIONE - Da Sottomonte di Meduno partiamo da piazza Miani (295mslm), nei pressi della chiesa di San Giovanni Bosco: guardando la facciata della chiesa, alla sua sinistra origina il ben segnalato sentiero CAI 819 individuabile da segnavia biancorosso, che ci acompagnerà fino all’altopiano da dove si lanciano i parapendii. A 500 metri dall'inizio (quota 400mslm) giungeremo ad un bivio da cui proviene da sinistra il sentiero che scende dall’abitato di Gilia ("anello del monte Valinis"): teniamoci sulla destra seguendo i segnavia biancorossi. Il tratto che segue è quello più impegnativo, con una persistente e costante pendenza abbastanza impegnativa (mediamente del 26%)
Dopo 700 metri a quota 530mslm incontreremo un sentiero che dale da destra da Sottomonte.
Pochi metri dopo incontreremo sulla destra la confluenza di un altro sentiero traverso che si congiunge al CAI 850.
Infine dopo un'altra ottantina di metri il CAI 819 riceve a quota 570mslm da sinistra un sentiero informale che sale da Cilia.
La salita in seguito si smorza ed il sentiero inizia ad uscire dal bosco concedendo spazi sempre più panoramici con l’avanzare del percorso giungendo sui prati dell’altipiano nei pressi di un ripetitore vicino al punto di lancio dei parapendii (quota 950mslm).
Passiamo il varco del recinto di pascolo (lasceremo qui il CAI 819 che vira a destra verso il momte Ciaurlec) e attraversiamo il piano di lancio, seguendo una traccia poco evidente ma semplice che sale lungo la dolce cresta pratosa, che si dirige sul monte Valinis (1102mslm), che raggiungeremo dopo 900 metri
Proseguiamo lungo il sentiero che segue la pratosa linea di cresta in direzione di una madonnina ed iniziamo la discesa, che in alcuni tratti poresenta pendenze impegnativa anche se mai difficile.
Esso si porta sopra la forchia di Meduno e prosegue fino a raggiungere l'abitato di Cilia (550mslm): dalla cima a Cilia avremo percorso 2,7km (-21%). 
A Cilia è presente una fontana d'acqua che potrà tornare utile: attraversiamo le case e dal lato opposto del minuscolo borgo troviamo la prosecuzione del sentiero che dopo 1,1km (-15%) giunge al bivio da cui eravamo passati in salita e oltre il quale continueremo calpestando i passi già battuti fino a rientrare a Sottomonte.